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2013年 02月 22日

腰痛

中学生時代からの腰痛持ち
この気温の低さと一度雪で滑った影響から再発
限界がやってきまして会社を早引き
カイロで修整してもらいました

まだちょっと痛いなぁ


本当に長い付き合いの腰痛
あれもこれもと治療を試してみましたが完全には治らなかった
やってしまうと中々完治は難しいですね

予防はやっぱり運動しかないなぁ
腹筋を鍛えると全て解決しちゃいますね

今週から選手と一緒に走るかなぁ

by s_t_r_e_a_m | 2013-02-22 12:30 | 雑記


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